Bedrijfsworkshop: "In balans door de overgang"

Een bewezen effectieve workshop die inzet op welzijn en behoud van prestaties van vrouwelijke medewerkers in de overgang.

Overgang op de werkvloer

Meer dan 1 miljoen vrouwen in Nederland zijn momenteel in de overgang. Ongeveer 80% ervaart klachten, waarvan ruim 30% aangeeft hierdoor minder goed te functioneren op het werk. Toch rust er op de werkvloer nog steeds een taboe op dit onderwerp.

De overgang raakt niet alleen het privéleven, maar óók werkvermogen, samenwerking, productiviteit en inzetbaarheid.

Deze interactieve workshop biedt vrouwen inzicht, erkenning en praktische handvatten om grip te krijgen op deze levensfase — en helpt organisaties bij het creëren van een inclusief, gezond werkklimaat.

Voor wie is deze workshop bedoeld?

De workshop “In Balans door de Overgang” is ontwikkeld voor:

Bedrijven die willen investeren in duurzame inzetbaarheid van medewerkers.
HR- en vitaliteitsprofessionals die het taboe rondom de overgang willen doorbreken.
Organisaties met een hoog percentage vrouwelijke medewerkers tussen ca. 40-60 jaar.
Teams of afdelingen waar stress, verzuim of onverklaarde klachten toenemen.

Het resultaat voor jouw organisatie

Minder verzuim en verbeterde inzetbaarheid.
Meer werkplezier en betrokkenheid bij vrouwelijke medewerkers.
Openheid over een vaak onbesproken thema.
Meer begrip en handelingsperspectief bij leidinggevenden.
Betere communicatie tussen werknemer en werkgever.

"De overgang is géén ziekte, maar zonder goede ondersteuning kán het leiden tot ziekteverzuim."

📚 Inhoud van de workshop

De workshop is opgebouwd uit 3 krachtige blokken:

1. Inzicht

Wat gebeurt er in het vrouwenlichaam tijdens de overgang?

2. Grip

Wat kunnen vrouwen zelf doen?

Voeding, beweging, slaap, stress en leefstijl
Speciale aandacht voor gewichtstoename en energieverlies en hoe hiermee om te gaan
De verkeerslichtmethode: stap-voor-stap reflectie op gedrag en keuzes
Greenescale: inventarisatie van eigen klachten en impact op werk

3. Werk

Overgang en werkprestaties

Werkvormen & aanpak

Deze workshop is niet alleen informatief, maar ook praktisch en transformerend.

Deelnemers krijgen ruimte voor zelfreflectie én er is aandacht voor onderlinge verbinding en interactie.

Greenescale: inzicht in klachten en werkimpact.
Reflectie-opdrachten: individueel werken aan bewustwording en keuzes.
Actieve, verrassende werkvorm: we gebruiken ook een interactieve oefening die op een laagdrempelige manier beweging, uitwisseling en herkenning stimuleert en die vaak als verhelderend en verbindend wordt ervaren.
Ruimte voor gesprek en vragen.

Praktische informatie

Hormoonexpert

Als Hormoonfactor Trainer en Hormoon Expert help ik de deelnemers van de workshop begrijpen wat er écht speelt in het lijf tijdens de overgang.

We doen niet aan symptoombestrijding, maar zetten in op signalering, begrip en preventie.

Samen werken aan begrip, signalering en preventie op de werkvloer

Duurzame inzetbaarheid tijdens de overgang

Tijdens deze verhelderende bedrijfsworkshop werken we aan bewustwording op het gebied van overgangsklachten. Dit draagt bij aan meer verbinding tussen de medewerkers en een duurzame inzetbaarheid binnen het bedrijf.

Reviews

HR-manager zorgorganisatie

“De workshop heeft bijgedragen aan openheid binnen het team. Eindelijk is de overgang bespreekbaar geworden.”

Vitaliteitsadviseur klantorganisatie

“Deelnemers herkenden zichzelf in de uitleg en waren opgelucht dat ze ‘niet gek’ zijn. Ze zijn met praktische handvatten vertrokken. Dit zou iedere werkgever moeten aanbieden.”